心理カウンセラー・日本心理学会認定心理士 吉田さちえ


あなたは今、幸せですか?  あなたは今、楽しいですか?  あなたは今、元気ですか?

 

こころが大事な時代になったと言われ始めてから、はや数年が経過しました。

 

現在の日本社会に目を向けてみると、どうでしょうか?

うつ病・パニック障害・依存症・ひきこもり・家庭の不和・学校崩壊・長引く経済的な不況と、心の問題により病む人の数は増加の一途にあります。

 

物質的な豊かさを追い求めたことにより、精神的な豊かさ・心のゆとりについては軽視してきたのかもしれません。結果、心理的ストレスを感じやすくなり、心身の不調に大きく影響を及ぼしていると言えます。

 

今こそ、誰もが安心して暮らせる社会を目指し、目に見えない心を大切にしていく事により、

それぞれの皆様が、幸せを感じることで人生を豊かにし、彩ある生き方を実現していけるよう活動していきたいと想っています。


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声だけ5秒で自分の心の状態がチェックできます。いつでも、どこでも気軽にマインドの状態をチェックでき、自分だけの快適な時間を見つけるのに役立ちます。

 

感じたことや思ったことをメモとして書き留める。声の記録と一緒にあのとき何があったのかを振り返ってみましょう。


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